В Водно-спортивном комплексе МДП прошло открытое занятие участника конкурса «Мастерство и творчество» – 2019
23 ноября 2019 года в Водно-спортивном комплексе ГБПОУ «Воробьевы горы» состоялось открытое занятие по теме «Совершенствование техники выполнения легкоатлетического старта с тумбы в плавании».
Занятие, в рамках конкурса «Мастерство и творчество» — 2019, провела тренер первой категории Хайлук Юлия Алексеевна, Мастер спорта России.
Целью занятия стала отработка умений выполнять старты.
Занятие, как это обычно и бывает в спорте, началось с разминки. Девочки — в группе их 11 — разминались, используя резиновый жгут. Разминка проходила на суше.
Затем пошла работа на воде: выполнение серии легкоатлетических стартов, 100 м. на длинный гребок, две эстафеты по 30 м.: с выполнением старта с тумбы и 30 м. на спине.
В заключение юные спортсменки должны были проплыть вольным стилем 1 000 метров.
Юлия Алексеевна объяснила до начала специфику занятия участникам жюри, после чего поставила конкретные задачи девочкам. В группе их на момент занятия было 11, возраст — 11-12 лет. При этом юные спортсменки уже имеют достаточное количество побед на соревнованиях различного уровня. После занятия Юлия Алексеевна ответила на вопросы жюри о различных элементах тренировок и конкурсных испытаний.
На тренировке педагог инструктировала детей, прежде чем перейти к следующему этапу занятия, очевидно, что в этот момент происходила оценка и корректировка проделанной работы.
Работа девушек — особенно в период подготовки к соревнованиям — предусматривает трехчасовую тренировку утром и трехчасовую тренировку вечером. Это достаточно монотонный и однообразный процесс, когда дети отрабатывают технику старта, плавания в том или ином стиле. Но он приносит хорошие результаты.
Любопытно, что тренер может подать сигнал своим юным спортсменкам только при помощи свистка, и они могут ускориться в нужный момент, чтобы достичь высокого результата. Видимо, вода передает вибрации высоких звуков.
Высылая эссе на заочный этап конкурса, педагог приложила к нему страничку, которая называлась «Краткая автобиография», но практически весь текст состоял из перечисления побед юных спортсменов. Это впечатляет, вызывает уважение и дает возможность понять, что именно подготовка детей к таким высоким стартам — и есть суть жизни этого человека.
Как сказала Юлия Алексеевна во время беседы с жюри в конце занятия, — «Чтобы достичь высоких результатов, нужно все вложить в это. И это будет вся жизнь».
